Was tun bei Erkältung?

Auslöser sind laut IQWiG verschiedene, meist harmlose Viren. Erkältungen treten vor allem in der kalten Jahreszeit auf.

Antibiotika wirken nur gegen Bakterien. Bei einer einfachen Erkältung sind sie laut IQWiG deshalb nicht sinnvoll. Kein Medikament verkürzt die Erkältung nennenswert. Einzelne Beschwerden lassen sich aber lindern. Welche Mittel für Sie geeignet sind, besprechen Sie mit Ihrer Arztpraxis oder Apotheke. Diese Seite nennt bewusst keine Wirkstoffe und keine Dosierungen.

• Ausruhen: Wer erkältet ist, sollte laut IQWiG nicht zur Arbeit gehen. Das schont Sie und schützt andere.
• Husten: Honig und pflanzliche Mittel können laut IQWiG ausprobiert werden.
• Halsschmerzen: Was dazu bekannt ist, steht unter Hausmittel gegen Halsschmerzen.
• Vitamine und Pflanzenextrakte: Für Zink, Vitamin C und Echinacea ist die Datenlage laut IQWiG unklar. Vitamin D scheint nicht gegen Erkältungen zu wirken, außer bei einem nachgewiesenen Mangel.

Eine Impfung gegen Erkältungen gibt es laut IQWiG nicht. Diese Regeln senken das Ansteckungsrisiko:

1. Hände regelmäßig mit Seife waschen.
2. Abstand zu anderen halten.
3. Das Gesicht nicht mit den Händen berühren.
4. Benutzte Taschentücher sofort entsorgen.

Wer mit einer Erkältung zu Hause bleibt, heizt und lüftet oft mehr als sonst. Wie Sie dabei wenig Energie verlieren, steht unter richtig lüften und heizen.

Laut IQWiG sollten Sie ärztlichen Rat einholen bei:

• hohem Fieber,
• Beschwerden, die stark werden statt abzuklingen,
• Brustschmerzen,
• Luftnot oder Atembeschwerden.

Das gilt besonders für Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie COPD. Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie laut 116117.de den ärztlichen Bereitschaftsdienst rund um die Uhr unter 116117. In lebensbedrohlichen Fällen wählen Sie 112.